艺术体操是一项优美、动感、充满艺术气息的运动项目，其独特的艺术表现形式吸引了众多观众的关注和喜爱。在艺术体操中，球是一种常见的道具之一，它有着独特的造型和使用方法，也是体操运动员们展现自己技艺和魅力的重要工具之一。那么，艺术体操里的球叫什么来着呢？下面我们就来一起了解一下。 一、艺术体操里的球 艺术体操里的球是一种特殊的体操道具，它通常由橡胶或合成材料制成，直径为18厘米左右，重量为400克左右。球的外表通常是鲜艳的颜色，也可以有各种图案和花纹，以增强视觉效果。运动员们在比赛中使用球来展现自己的技艺和表现力，通过球的旋转、抛掷、接住等动作来展现自己的灵活性和协调性，同时也可以通过球的颜色和花纹来表达自己的情感和主题。 二、艺术体操里的球叫什么 艺术体操里的球有一个专门的名称，叫做“艺术体操球”或“体操球”。这个名称既简单又明确，可以准确地表达这个道具的用途和特点。在比赛中，裁判员会根据运动员对球的使用情况进行评分，包括球的控制、旋转、抛掷、接住等方面。 三、艺术体操球的使用方法 艺术体操球的使用方法非常丰富多样，运动员们可以根据自己的特点和风格来设计和表现各种动作。以下是一些常见的艺术体操球动作： 1.旋转：运动员可以将球放在手心或手背上，通过手腕和手臂的旋转来使球绕着手心或手背旋转。这种动作需要运动员具备较高的手部控制能力和协调性。 2.抛掷：运动员可以将球抛到空中，然后再接住。这种动作需要运动员具备较高的抛掷和接住能力，同时还需要注意球的高度和落点。 3.滚动：运动员可以将球滚在地上或身体上，通过身体的移动和转动来控制球的滚动方向和速度。这种动作需要运动员具备较高的身体控制能力和协调性。 4.组合：运动员可以将多种动作组合在一起，形成连贯的动作序列。这种动作需要运动员具备较高的创意和表现力，同时还需要注意动作的流畅性和协调性。 四、艺术体操球的训练方法 要想在艺术体操中使用球表现出色，需要进行专门的训练和练习。以下是一些常见的艺术体操球训练方法： 1.手部控制训练：通过手腕和手臂的训练来提高手部控制能力，使球的旋转和抛掷更加准确。 2.身体控制训练：通过身体的训练来提高身体控制能力，使球的滚动更加流畅和自然。 3.组合训练：通过不断地组合和练习不同的动作，来提高创意和表现力，形成独特的艺术风格。 4.比赛训练：通过参加各种比赛和演出，来提高比赛经验和表现能力，进一步提高自己的技艺和水平。 五、总结 艺术体操里的球是一种独特的体操道具，它不仅具有美观的外表和丰富的色彩，更重要的是可以展现运动员的技艺和表现力，成为艺术体操中不可或缺的一部分。通过不断的训练和练习，运动员们可以在比赛中发挥出自己的最佳水平，为观众呈现出一场场精彩的艺术表演。